CMCB – Conscientização sobre o janeiro branco

31 de janeiro de 2025 - 11:41 # #

Colégio Militar do Corpo de Bombeiros Escritora Rachel de Queiroz (CMCB) | Capitão Francisco Eduardo Fideles Dutra

Colégio Militar do Corpo de Bombeiros Escritora Rachel de Queiroz

No dia 30 de janeiro de 2025, houve uma intensificação das atividades relativa à saúde mental. Na cerimônia de formatura do CMCB, a coordenação foi realizada pelo tenente-coronel Edir Paixão. Com vasta experiência em saúde pública, ele ofereceu diretrizes fundamentais. Iniciando com fundamentos científicos, ele esclareceu a relação entre corpo e mente. Com isso, buscou ressaltar a necessidade de atingir um estado de equilíbrio e bem-estar. A importância do janeiro branco foi enfatizada. Todo mês, são realizadas iniciativas para aumentar a conscientização acerca da saúde mental.

Em seguida, os alunos foram apresentados ao conceito técnico de emoção. Entre os acadêmicos mencionados estavam Paul Ekman e David Matsumoto. Suas investigações exploram as sete emoções básicas. Os alunos aprenderam a distinguir de maneira clara entre sentimentos e emoções. Foi mostrado que cada emoção desempenha uma função crucial. Quando não são devidamente controladas, podem resultar em consequências não desejadas. Entretanto, com a educação emocional adequada, é viável diminuir os impactos adversos. As reações podem ser direcionadas para resultados positivos.

Dessa forma, cultivamos a habilidade de gerenciar emoções de maneira construtiva. Essa metodologia enriquece as competências pessoais e favorece o desenvolvimento individual. A mensagem final sublinhou a importância de uma nova compreensão sobre as emoções, vital para o crescimento tanto pessoal quanto coletivo.

Colégio Militar do Corpo de Bombeiros Escritora Rachel de Queiroz (CMCB)